लहुसन के फायदे स्वास्थ्य के लिए होते हैं जिनहें जानकर आप हैरान रह जाएगें। लहसुन का उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है जिसके फायदे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि लहसुन में बहुत से उपचाार गुण और पोषक तत्व अच्छी मात्रा में होते हैं। इसलिए लहसुन का उपभोग मानव स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। लहसुन के फायदे मोटापा कम करने, मधुमेह को नियंत्रित करने, दिल को स्वस्थ्य रखने, ब्लड प्रेशर को कम करने और शरीर की वसा (कोलेस्ट्रॉल) को कम करने में होते हैं। आइए जानते हैं लहसुन के लाभ क्या हैं और इससे जुड़े कुछ तथ्य।
लहसुन को सिरका और नींबू के रस के साथ मिलाकर डिसइनफेक्टेंट की तरह उपयोग किया जा सकता है।
डायटरी फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट होने के साथ ये मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और भोजन को पचाने में सहायता करते हैं.
(और पढ़े – कामकाजी महिलाओं में तनाव के कारण, लक्षण और उपाय…)
शहद और लहसुन के एंटी-बैक्टीरियल गुण सर्दी-जुकाम और एलर्जी को ठीक करने में कारगर माने जाते हैं और नेचुरल तरीके से इंफेक्शन का मुकाबला करते हैं.
खाना खाने के बाद check here पिएं इंफ्यूज्ड वॉटर (सब्जी और हर्ब्स का पानी), नहीं होगी ब्लोटिंग और गैस की समस्या
By clicking “Settle for All Cookies”, you agree to the storing of cookies with your unit to improve website navigation, evaluate web page use, and guide inside our internet marketing efforts.
जापानी एंबेसडर को बेहद पसंद आया भारतीय खाना, गोलगप्पे, बाटी चोखा के साथ लिए बनारसी पान के मजे- यहां देखें वीडियो
राजमा की सब्जी खाने में चटपटी और पोषक तत्वों से भरपूर होती है। गर्मी में राजमा खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है और सेहत को कई फायदे मिलते हैं।
विटामिन सी की एक अच्छी खुराक भी सूजन से लड़ने और शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है.
आंखों की रोशनी कम होने का कारण है यह विटामिन, तुरंत खाना शुरु कर दें यह चीज
जिन लोगों को लहसुन से एलर्जी है उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
These cookies are essential for the web site to operate and can't be switched off in our methods. They tend to be only set in response to actions made by you which volume into a request for expert services, such as location your privacy Choices, logging in or filling in varieties.
खाली पेट पपीता खाने से आपको हार्ट डिजीज के जोखिम को कम करने, कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने और स्ट्रोक को रोकने में मदद मिल सकती है.